🎋7月　チラシ

👓7月のリハビリ（訪問看護）のご案内🎋

7月になり、本格的な夏が始まりました🌞
暑い日が続くと、外出を控えることが増え、身体を動かす機会が少なくなりがちです🥵

「最近、体力が落ちてきた気がする」
「暑くて外に出るのがおっくう…」
そんなことはありませんか❓

訪問リハビリでは、ご自宅で無理なくできる体操やストレッチを取り入れながら、皆さまが元気に過ごせるよう

お手伝いしています🤩

🌿 こんな効果が期待できます 🌿

・足腰の筋力維持
・転倒予防
・関節の動きの改善
・体力づくり
・暑さに負けない身体づくり
・気分転換やリフレッシュ

少しずつ身体を動かすことで、毎日の生活がより楽に、より安心につながります🚶‍♀️

暑い日は、こまめな水分補給🥛と適度な休憩を心がけ、熱中症にも十分気をつけましょう🍉

「いつまでも自分らしく暮らしたい」
そんな思いを大切にしながら、私たちがサポートいたします😊

お気軽にご相談ください🎵

🌈 今月も一緒に楽しく身体を動かして、暑い夏を元気に乗り切りましょう！ 🌈